Hiện nay, rất nhiều người đang có xu hướng sử dụng bột trà xanh Matcha nhằm cải thiện sức khỏe cho bản thân và gia đình. Vậy uống như thế nào để tốt nhất? Khi nào nên uống? Đối tượng nào nên và không nên sử dụng? Hãy cùng Japanese Matcha tìm hiểu vài thông tin hữu ích nhé.

Những điều cần biết về bột Matcha

Hầu hết chúng ta sử dụng sản phẩm bột trà xanh Matcha để có được sức khỏe thật tốt, làn da mịn màng và một tinh thần luôn sảng khoái. Cho nên, kiến thức về sử dụng Matcha sao cho phát huy tối đa tác dụng của chúng là vô cùng quan trọng.

Bột trà xanh Matcha rất nổi tiếng bởi chế độ dinh dưỡng mà nó đem lại. Bởi dây chuyền khép kín từ thu hoạch cho đến khi thành phẩm và đóng gói không hề có chất bảo quản. Khiến bột trà luôn luôn giữ được chất dinh dưỡng có trong những lá trà.

Matcha và cách sử dụng

 

Đối với những người có thói quen sử dụng bột trà xanh Matcha hàng ngày với mục đích đem lại sức khỏe cho bản thân nên chú ý những điều sau:

Mỗi ngày chúng ta chỉ nên uống khoảng 2 tách trà lớn. Lượng bột cho mỗi lần chỉ khoảng 2 muỗng café (2-3g bột trà xanh). Không nên sử dụng quá nhiều vì trong bột trà xanh matcha có hàm lượng caffein dễ gây hồi hộp, khó chịu dạ dày.

Cũng vì có chứa caffein cho nên không nên uống bột trà xanh trước giờ đi ngủ. Tốt nhất là uống vào buổi sáng và trưa để tinh thần luôn được sảng khóai và tỉnh táo. Đối với người trong chế độ ăn kiêng thì nên uống trước bữa ăn khoảng 30 phút. Còn đối với người bình thường thì nên uống sau bữa ăn 30 phút.

Không nên uống bột trà xanh matcha sau bữa ăn có quá nhiều đạm. Bởi trà xanh sẽ khiến hệ tiêu hóa hoạt động khó khăn hơn để tiêu hóa đạm trong thức ăn, như vậy sẽ gây hại cho cơ thể.

Một lưu ý nữa mà có lẽ ít ai biết, đó là lúc bạn đang trong trạng thái hồi hộp hay lo lắng thì tuyệt đối không nên uống bột trà xanh, bởi caffein trong trà xanh sẽ làm tình trạng của bạn thêm tệ hơn.

Lưu ý khi uống bột trà xanh Matcha

Trong trường hợp người dùng bị bệnh và cần phải ăn kiêng. Trước khi sử dụng bột trà xanh Matcha nên hỏi ý kiến của bác sỹ để biết mình có nên sử dụng hay không, nếu có thì liều lượng như thế nào là phù hợp.

Uống bột trà xanh hàng ngày sẽ giúp bổ sung một lượng lớn năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, tuyệt đối không được chủ quan hay tìm hiểu cách sử dụng Matcha thật kỹ trước khi sử dụng để đạt được hiệu quả cao nhất, không bị tác dụng phụ.

Liên hệ:

Hotline 1: 02462952489

Hotline 2: 02466730333

Tham khảo thêm các bài viết hoặc truy cập Fanpage: Japanese Matcha Atani

Công thức pha Matcha Latte chuẩn hương vị Starbucks

Đôi nét về Matcha và Houjicha

Dạy làm bánh trung thu Matcha cực nhanh gọn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *